Как обмануть организм?
В пятницу мне предстоит аспирантский экзамен по философии. Я уже смирилась с этой мыслью, нервничаю меньше, чем обычно, но организм ведёт себя так, как будто экзамен через час, а я выучила один вопрос из шестидесяти.
Вчера знакомая психолог скинула мне треки для релаксации. Я расслабилась, конечно, но ком в горле так и стоит, конечности дрожат, а голос не подчиняется. А на экзамен очень нужен нормальный уверенный голос и ни в коем случае не нужны трясущиеся руки. Вообще не знаю, что делать с этим.